MODUL 2 – Fast Food oder Slim Fast? Ein Kochkurs für Teenies und Kinder.

Der Familienkochkurs „Fast Food oder Slim Fast? Wissen was stimmt.“ zeigt dir, dass gesunde Ernährung Spaß macht und auch noch gut schmeckt. Dabei erfährst du viel Wissenswertes, welche dramatischen Folgen Übergewicht und wenig Bewegung für deinen Körper hat und was durch eine gesunde Lebensweise alles für dich möglich wird.

Die Expertin für gesunde und leckere Gerichte, Köchin, Kochgiganten-Gewinnerin und für den „Pegasus 2020″ in der Kategorie „Zukunftshoffnungen“ nominierte Viktoria Stranzinger bringt dir den natürlichen Umgang mit Lebensmitteln, die genuss- und sinnvolle Auswahl und die eigenhändige Zubereitung näher. Beim gemeinsamen Wildkräuter sammeln zeigt euch Viktoria, wie leicht es ist, die wichtigsten Wildkräuter zu finden, zu bestimmen und wie ihr köstliche Sachen daraus zaubert.

Damit dich deine Eltern auf dem Weg in ein gesundes, glückliches Leben gut unterstützen können, findet der Kochkurs in Verbindung mit einer Elterninformation statt. Von unseren Experten aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Psychologie erhalten deine Mama, dein Papa oder deine Eltern gemeinsam einen Überblick zur Behandlung von Übergewicht sowie Ursachen und Folgen. Sie erfahren wichtiges über die Mahlzeitenzubereitung, Bewegung und alles was du benötigst um zu deinem gesunden Wohlfühlgewicht zu finden. Dabei begleiten und unterstützen wir euch gemeinsam über einen längeren Zeitraum. In weiteren Kochkursen und Elterninformationen wird wieder fleißig geschnippelt, gekocht und die Themeninhalte vertieft.

Beim ersten Treffen hast du die Möglichkeit, dass unser Ernährungsexperte eine BIA-Messung an dir durchführt, um deine persönliche Körperzusammensetzung aus Muskel, Fett und Wasser festzustellen. So hast du eine Erfolgskontrolle für dein individuelles Ziel wie Muskelaufbau und/oder Fettabbau. Die Messung wird selbstverständlich in einem eigenen Raum durchgeführt und die Messwerte werden nur mit dir und wenn du möchtest mit deinen Eltern besprochen.

Wie funktioniert eine BIA Messung:
Bei der Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA) wird der Körperwiderstand gemessen. Der hierfür notwendige Strom, der durch den Körper fließt, ist jedoch so gering, dass er absolut nicht spürbar ist. Dabei liegst du auf einer Liege und es werden kleine Elektroden an Händen und Füßen angebracht.

Trage für den Kurs bitte bequeme Kleidung und Schuhe. Eine Schürze haben wir vor Ort für dich.

Die Gebühr von 20,- EUR beinhaltet die Teilnahme an der Elterninformation und dem Kinder-Kochkurs für ALLE 3 MODULE (einzelne Zusatzmodule können nicht gebucht werden), Leihschürze, Getränke, Lebensmittel für die gemeinsame Zubereitung der Speisen sowie die Bereitstellung der Unterlagen. Sollte die Teilnahmegebühr nicht leistbar sein, bitte kontaktieren sie uns diesbzgl. direkt per E-Mail info@gesundesried.at oder Telefon: 07752 / 602 93251

Für eine Teilnahme bitten wir sie die aktuellen COVID-19-Zugangsregeln zu beachten. Testmöglichkeit gibt es z.B. in der Gratis-Teststraße im Shopping-Center WEBERZEILE. Haben sie Fragen zu den aktuellen Zugangsregeln, kontaktiert uns bitte.

Buchungen

€20,00