Rückenschule und Functional Workout
Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 02.10.2019
19:00 - 22:00

Veranstaltungsort
Turnhalle Andrichsfurt

Kategorien


Rückenschule – „Kein Kreuz mehr mit dem Kreuz“

Abwechslungsreiche Trainingseinheiten fördern Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewsicht und sensibilisieren das Körpergefühl. Die verschiedenen Wirbelabschnitte werden durch Kräftigen und Dehnen der Muskulatur mobilisiert und so Dysbalancen ausgeglichen

Abschließende Entspannungsübungen tragen zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei

Kosten 65 Euro für 10 Abende

Functional Workout

Als Gesundheitsberater, diplomierter Fitness- und Personaltrainer weiß ich, wie wir effektiv gemeinsam und gezielt sportliche Ziele erreichen!

Beim spritzigen Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel mit Aufwärmen, Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübunge, Stretching und Entspannung werde ich gerne auf die speziellen Vorlieben der Gruppe eingehen.

Ein perfekter Mix um Topfit in die kalte Jahreszeit zu starten

Kosten 65 Euro für 10 Abende

Matte und Sportbekleidung sind mitzunehmen

Kontakt: Heinz Weissenbrundder, 0680 / 2162863, trainer@gfptraining.at

 

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen